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今回は、ニキビ・吹き出物ができてしまう主な原因と

対策、改善法をご紹介いたします☺💕

 

 

〈外的要因〉

・油性化粧品の使い過ぎ

・毛孔に汚れや脂肪が詰まったとき

・いじりすぎや間違った洗顔法

・角質が肥厚したとき

(ビタミンAの不足)

 

〈内的要因〉

・便秘

・性ホルモンのアンバランス

・胃腸および肝臓障害

・過度の偏食

・ビタミンA群、B群の不足

・睡眠不足や精神的疲労

・副腎皮質ホルモンの分泌以上

・摂取食品が酸性に傾いたとき

 

これらに当てはまる方は、トラブルソリューションをおすすめします☆

ニキビケア専用美容液で、ニキビの原因であるアクネ菌を強力殺菌し、

ニキビの出来にくいトラブルのない肌へ導きます。

 

 

🐟ニキビ・吹き出物でお悩みの方にオススメの食べ物🍌

ビタミンA群→ほうれん草・バナナ・みかん・うなぎ・びわ・小魚

ビタミンB群→納豆・シソ・キャベツ・はまぐり・あさり・しじみ・さんま