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体温

体温は1日の中でも微妙に変化し、そのときの「健康状態」や「お肌の状態」、

「ダイエットの効果」に大きく影響します。

体温は、想像以上に人間の健康や美しさ、そして生命に影響するものです。🌌

* 36.7℃‥‥免疫力も旺盛に😆

* 35.5℃‥‥肥満、むくみ、アレルギー症状などが出る(免疫システムのバランスの乱れ)😐

* 35.0℃‥‥皮膚が薄く、慢性的な乾燥、がん細胞が最も活発😰

 

☃低体温が及ぼすさまざまな影響…🍃

 

● 太りやすくなる(1℃下がると1年で7.3㎏太ることに…)

● 酸性体質になりやすくなるのでシミやくすみが多い

● 低体温が引き起こす病気

偏頭痛・腰痛・貧血・アトピー・倦怠感・自律神経失調症・動悸

めまい・息切れ・生理痛・子宮筋腫・子宮内膜症・子宮がん・乳がん・乾燥肌

 

運動や食事などで

普段から体をあたためる生活を心がけましょう🍲💕